Casi por casualidad, como aparecen muchas de las mejores cosas de la vida. Así es cómo llegué a "Dime qué te pasa y te diré qué peli ver", un libro con un objetivo muy claro: a raíz de una situación personal en la que nos encontremos (y son muy comunes) se te recomienda una película para ese momento. 

De manera que, si estás pasando por un problema en el trabajo, película para ayudarte a sobrellevarlo, lo has dejado con tu pareja, toma otra película para superarlo. Y así, con un montón de situaciones más. Algo así como filmoterapia, pero con menos dosis de psicología y de análisis, simplemente con la intención de hacerte sentir mejor. Con esta idea, las dos autoras del libro -Lara Malvesí y Sandra S. Lopera- han desarrollado una selección de películas para cada ocasión. Me alegra compartir en el blog la entrevista que he realizado a una de las responsables, Lara, y que espero que os entren ganas de echarle un vistazo a un libro muy recomendable.

Jaime Burque junto a una portada de Filmoterapia

¿Sabéis lo que es la filmoterapia? Más allá de los ejemplos prácticos que puse en uno de mis últimos posts, y aunque aquí un servidor no tenga ningún tipo de formación en psicología ni desarrollo personal, sí que he tenido ojo -o la capacidad- para darme cuenta del poder motivacional del cine en nuestro proceso de desarrollo personal. 

Pero claro, no soy el único, y en este caso, me alegra mucho poder decirlo. Jaime Burque es un psicólogo especializado precisamente en este tipo de terapia, y que además, en su página web ofrece todo tipo de recursos para mejorar la vida de todos los que visitan su página, y entre esos recursos, está el cine. No he podido resistir la tentación de hacerle una entrevista, que comparto con vosotros a continuación. Merece mucho la pena. 

¿Ya has leído mi último post? Te sitúo, en él se hablaba de cineterapia, que como su palabra indica, se trata de un terapia psicológica acompañada del visionado de películas. Pero mejor que yo, lo podían explicar expertos en la materia, y en el anterior post de Salvando al Soldado Ryan, tres expertos respondieron a las preguntas que les planteé. Como obtuve tan buena respuesta y tenía más entrevistas por publicar, esta es la segunda parte, con la opinión de dos expertos más, y al terminar, daré mi opinión de un tema tan interesante para cualquier persona y sobre todo, para cualquiera que sea amante del cine.

Fotograma de la película Patch Adams (1998), cine terapéutico basado en una historia real

Muchas veces te habrás preguntado, por qué cuando terminas de ver una película te sientes de una determinada manera; por qué algunas te hacen llorar, sonreír, te indignan o bien te hacen reflexionar. La respuesta es más sencilla de lo que parece, y es que el cine, esas imágenes en movimiento acompañadas de sonido (o no), te emociona. Te emociona porque son capaces de conectar con alguna parte de ti que ni siquiera eres consciente de que tienes, pero está ahí, en tu interior, y el mensaje que transmite esa película, conecta directamente contigo y hace aflorar emociones. La rutina del día a día nos hace vivir anestesiados emocionalmente muchas veces, y no es una tontería que precisamente las enfermedades mentales, ya son el gran problema de salud del siglo XXI.

¿Y si te dijera, que gracias al poder del cine como arte, como medio de expresión para transmitir ideas, emociones o mensajes, es posible hacer terapia?