Si hay una expresión que se ha popularizado como pasatiempo en los últimos años, es la de "peli, sofá y manta", o la nueva versión, que es "Netflix, sofá y manta", da igual el canal. El tema es sentarte en tu sofá, solo o acompañado, pedir pizza desde tu casa con Just Eat, por ejemplo, y disfrutar de esa noche viendo algo que te apetece. Pero, ¿de dónde viene considerar este plan nocturno como algo tan disfrutable?

Muchas veces las películas no son lo que parecen a simple vista. O sí, pero también tienen más trasfondo. Las películas de animación, o mal llamadas películas infantiles, pueden esconder lecciones para los mayores, que cuando uno se toma el tiempo de revisionarlas tras el paso de la infancia a la edad adulta, pueden tomar matices muy diferentes. El Rey León (1994) es uno de los grandes clásicos de la historia del cine de animación en particular y del cine en general. No sólo por su historia -una clara copia de la de Hamlet- sino por todo el trasfondo y las sorprendentes y maduras lecciones que uno puede extraer tras verla. ¿Quieres descubrir qué te has perdido de El Rey León?

El arte en sí, y el cine lo es, tiene varias funciones, y entre ellas es la de transmitir algo. Así que cuando ves una película que consigue transmitirte algo, que al terminar de verla, algo cambia dentro de ti, es que ha cumplido su función. Hay multitud de ejemplos, pero hacia tiempo que no era tan consciente como cuando vi 21 gramos (2003).

Jaime Burque junto a una portada de Filmoterapia

¿Sabéis lo que es la filmoterapia? Más allá de los ejemplos prácticos que puse en uno de mis últimos posts, y aunque aquí un servidor no tenga ningún tipo de formación en psicología ni desarrollo personal, sí que he tenido ojo -o la capacidad- para darme cuenta del poder motivacional del cine en nuestro proceso de desarrollo personal. 

Pero claro, no soy el único, y en este caso, me alegra mucho poder decirlo. Jaime Burque es un psicólogo especializado precisamente en este tipo de terapia, y que además, en su página web ofrece todo tipo de recursos para mejorar la vida de todos los que visitan su página, y entre esos recursos, está el cine. No he podido resistir la tentación de hacerle una entrevista, que comparto con vosotros a continuación. Merece mucho la pena. 

El cine como herramienta terapéutica. Seguro que muchos se preguntarán cómo puede el cine mejorarte la vida, más allá de hacerte pasar un buen rato con unas risas gracias a una comedia, o disfrutar como un enano con una exagerada película de acción protagonizada por The Rock. Se ha hablado en multitud de ocasiones de este asunto en el blog, y la verdad es que pocas veces se ha puesto un ejemplo práctico. Esta entrada pretende poner solución a esto, ya que navegando por internet, he encontrado información sobre filmoterapia aplicada con ejemplos prácticos. Con permiso de la responsable de una de estas iniciativas, voy a plasmar en diferentes escenas de películas variadas, cómo estas pueden servir para despertar conciencias o autoconocerse. Toda una aventura.